Welche Krankengymnastik bei Bandscheibenvorfall? Antworten und Erläuterungen
Welche Krankengymnastik bei Bandscheibenvorfall? Antworten und Erläuterungen
Plötzlicher Rückenschmerz – Ein Bandscheibenvorfall?
Nichtsahnend sitzen Sie wie jeden Tag im Büro vor dem Rechner. Just drehen Sie sich nach rechts zum Drucker, und plötzlich verspüren Sie ein schmerzhaftes Ziehen im unteren Rücken. Sodann drehen Sie sich wieder zum Bildschirm in der Hoffnung, dass dieser Schmerz nachlässt, aber er wird immer schlimmer.
Was ist da passiert? Ist es womöglich ein Bandscheibenvorfall?
- Welche Symptome sprechen für einen klassischen Bandscheibenvorfall?
- Was kann ich akut gegen den Schmerz im Rücken tun?
- Welcher Arzt kann mir helfen, und wie lange dauert ein Bandscheibenvorfall bis zur Arbeitsfähigkeit?
All diese Fragen beantwortet dieser Ratgeber und erklärt zudem, warum Physiotherapie eine gute Methode zur Behandlung und Vorbeugung sein kann.
Bandscheibenvorfall: Symptome und Diagnose
Welche Symptome sprechen für einen Bandscheibenvorfall?
- Lokaler, punktueller Schmerz im betroffenen Wirbelsäulensegment
- Ausstrahlender Schmerz ins Bein bis hin zum Fuß oder nur stellenweise auftretend
- Taubheit oder Übersensibilität der Haut
- Muskelschwäche, Lähmungserscheinungen oder Krämpfe
Was ist ein Bandscheibenvorfall und warum ist er so schmerzhaft?
Das Bandscheibengewebe selbst ist weder durchblutet noch mit Nerven durchsetzt und kann deshalb nicht direkt schmerzen. Der Schmerz entsteht, wenn die Bandscheibe auf Nerven oder Blutgefäße drückt. Je nach betroffenem Nerventyp können die Symptome von Taubheit über Kribbeln bis hin zu Lähmungserscheinungen reichen.
Wie entsteht ein Bandscheibenvorfall?
Die Bandscheibe ist vergleichbar mit einer rohen Zwiebel: Sie enthält Fasern, die durch wechselhafte Bewegung mit elektrischer Spannung aufgeladen werden und so Flüssigkeit speichern. Monotone oder übermäßig belastende Arbeit kann diese Struktur schwächen. Bei einem Bandscheibenvorfall reißt oder platzt der Faserring, wodurch die Bandscheibe ihre geschlossene Struktur verliert.
Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall
Warum kann Krankengymnastik helfen?
Physiotherapie setzt an drei wesentlichen Punkten an:
- Verbesserung des Bewegungsverhaltens der Wirbelgelenke durch kleine, genormte Bewegungsabläufe, die auch zuhause durchgeführt werden können.
- Korrigierende Mobilisation der Nachbargelenke mittels Manueller Therapie, um das Bewegungsverhalten der Wirbelsäule zu optimieren.
- Stabilisierende und kräftigende Übungen, um die Wirbelsäule nachhaltig zu unterstützen und die Beweglichkeit abzusichern.
Wie lange dauert die Behandlung mit Krankengymnastik bei einem Bandscheibenvorfalls?
Die Dauer der Behandlung hängt vom individuellen Fall ab. Viele Wochen bis Monate Physiotherapie sind realistisch. Eine langfristige Begleitung durch gezieltes Training kann helfen, erneute Beschwerden zu vermeiden.
Akute Maßnahmen bei einem Bandscheibenvorfall
Eine genaue, bildgebende Diagnostik durch ein MRT ist oft erforderlich. Hierbei bevorzuge ich funktionale Aufnahmen im Sitzen, bei denen Sie aufgefordert werden, Ihre Haltung mehrmals zu verändern. Diese Bilder geben oft mehr Aufschluss über die funktionellen Folgen von Bandscheibenvorfällen oder Protrusionen (Bandscheibenvorwölbungen) als jene, die in Rückenlage in einer klassischen Röhre angefertigt werden.
Die häufigsten Bandscheibenvorfälle treten in der Lenden- und Halswirbelsäule auf.
Sofortmaßnahme:
- Regelmäßiges Hochlagern der Beine in einer Stufenbettposition kann helfen, die Beschwerden zu lindern.
- Diese Position sollte anfangs fünfmal täglich für 30 Minuten eingenommen werden.
Wichtig: Die Arbeit sollte frühestens nach Abklingen der ausstrahlenden Symptomatik wieder aufgenommen werden.
Kostenübernahme für Krankengymnastik bei einem Bandscheibenvorfall durch die Krankenkasse
Gesetzlich Versicherte erhalten Rezepte für Physiotherapie mit einem Eigenanteil von etwa 20€ pro sechs Termine. Die Anzahl der Rezepte variiert je nach individueller Diagnose und Krankenkasse.
Fazit: Bandscheibenvorfall langfristig mit Physiotherapie entgegenwirken
Die optimale Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall ist individuell unterschiedlich. Gezielte physiotherapeutische Behandlung und Training können langfristig helfen.
Kontakt:
Besuchen Sie meine Physiotherapie Praxis Physio Fitness Altona in Hamburg Altona, Friedensallee 41. Vereinbaren Sie einen Termin unter 040 64566577 oder schreiben Sie eine E-Mail – ich freue mich auf Ihre Nachricht!